Boks-Fit

Bij Boks-Fit oefenen we verschillende boks- en kickboks-technieken. Het is populair bij zowel mannen als vrouwen.
Oefeningen op een bokszak worden afgewisseld met fitness: touwtje springen, buikspieroefeningen en jumping jacks bijvoorbeeld. Voor deze training is geen enkele bokservaring nodig.
Boks-Fit dankt zijn populariteit mede aan programma’s als Obese, waarin oud-bokser Radmilo Soda als personal trainer aan de slag gaat met de deelnemers.

Boks-Fit: dinsdagavond 19.30 – 20.30 uur