Fitness

Onder begeleiding van een fysiotherapeut of oefentherapeut Cesar is fitness uitermate geschikt voor mensen die regelmatig pijnklachten ervaren. Op de verschillende cardio- en krachttoestellen doet u oefeningen om uw belastbaarheid te verbeteren en daarmee de kans op blessures te verkleinen.

Wij bieden iedere ochtend, behalve woensdagochtend, van 9.00 uur tot 13.00 uur begeleiding in onze oefenzaal. Daarnaast is er ook op maandagavond tot en met donderdagavond van 17.00 uur tot 21.00 uur begeleiding in onze oefenzaal aanwezig. Hier kunt u altijd gebruik van maken, of u kunt een afspraak maken tijdens deze uren voor 1 op 1 supervisie.

Binnen de openingstijden van onze praktijk kunt u ook vrij trainen. Laat wel regelmatig uw schema aanpassen, zo nu en dan heeft het lichaam een nieuwe prikkel nodig.